Setiap pasangan suami istri perlu mengetahui cara menghitung masa subur. Penentuan masa subur tersebut bisa menjadi faktor pententu yang penting untuk melakukan hubungan suami istri. Para ahli menyarankan untuk melakukan hubungan suami istri pada masa subur untuk mendapatkan kehamilan dengan lebih efektif. Dalam kondisi ini, wanita merasa lebih siap untuk mendapatkan kehamilan dan tentunya memberikan peluang lebih besar.
Sayangnya, tidak semua pasangan mengetahui cara menghitung masa subur secara tepat. Kurangnya pengetahuan ini juga menjadi sumber masalah yang menyebabkan wanita tidak bisa hamil cepat. Masa tersebut bisa dihitung dengan mudah melalui aplikasi penghitung masa subur. Namun, ada beberapa cara lainnya yang bisa digunakan untuk menentukan masa subur wanita.
Tips Menghitung Masa Subur dengan Mudah dan Tepat
- Mengukur peningkatan suhu basal tubuh
Cara menghitung masa subur perlu dilakukan dengan mengetahui atau mengukur peningkatan pada suhu basal tubuh. Peningkatan ini bukan terjadi karena adanya penyakit, melainkan disebabkan oleh meningkatnya hormon progesteron pada saat hampir mencapai masa ovulasi dan setelahnya. Peningkatan suhu ini bisa dicek dengan termometer untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat.
- Menggunakan alat tes ovulasi
Anda bisa menggunakan cara menghitung masa subur dengan teknologi modern. Alat tes ovulasi saat ini sudah dijual bebas di apotek. Anda bisa mendapatkannya dan membelinya dengan mudah. Selain di apotik, produk ini juga banyak dijual di toko obat. Alat tersebut mampu memprediksi atau mengetahui masa subur hanya dengan mengukur kadar hormon Luteinizing Hormone.
Hormon tersebut adalah hormon khusus yang merupakan hasil produksi dari kelenjar hipofisis anterior. Meningkatnya produksi hormon tersebut tentu memicu ovulasi menjadi lebih cepat dan tentu mendorong masa subur. Sayangnya, harga untuk alat pengukur masa subur ini cukup mahal. Bahkan, harganya lebih mahal dari alat untuk tes kehamilan.
Jika Anda tidak mampu untuk membeli alat tes ovulasi tersebut, sangat disarankan untuk menggunakan cara pertama yang lebih sederhana. Dengan menggunakan cara menghitung masa subur tersebut, Anda bisa mendapatkan kesempatan yang lebih besar untuk mendapatkan kehamilan.
- Membuat Jadwal Masa Subur
Cara menghitung masa subur pada wanita yang selanjutnya dapat anda lakukan adalah dengan cara melakukan pencatatan untuk membantu anda mengingat hari yang baik dalam merencanakan kehamilan. Berikut cara membuat jadwal masa subur yang dapat anda lakukan.
- Segera tandai kalender yang ada pada hari pertama anda menstruasi karena hari tersebut adalah hari pertama siklus anda.
- Hitung maju 6 hari ke depan msalnya hari ke 7 adalah hari yang merupaka awal masa subur anda.
- Beri tanda pada kalender fase subur yang akan berlangsung selama kurang lebih 14 hari semenjak hari 7-20 atau hari ke 6-21 agar anda lebih yakin.
- Mulailah fokus untuk melakukan hubungan seksual setiap hari ketika berada di masa subur untuk bisa bertemu dengan ovulasi.
Hal yang perlu anda ingat pada metode dalam membuat jadwal masa kesuburan ini adalah metode ini hanya dapat diandalkan oleh wanita yang memiliki siklus menstruasi yang lebih pendek dari 31 hari. Yang artinya dari hari pertama menstruasi ke menstruasi selanjutnya ada jarak sekitar 31 hari.
Apabila anda memiliki siklus yang tidak teratur atau lebih panjang, maka anda harus melacak masa ovulasi secara seksama dalam hal ini. Namun, secara umum metode ini adalah metode terbaik dan cara yang paling mudah untuk mengetahui masa subur dan juga memaksimalkan usaha program hamil yang anda jalani.
Itulah cara menghitung masa subur secara tepat dan mudah yang dapat anda lakukan. Semoga bermanfaat.
