4 Tips Dan Posisi Menyusui Paling Nyaman

Posisi Menyusui Paling Nyaman

Bunda dan buah hati masing – masing memiliki kebutuhan yang unik, itulah sebabnya satu posisi menyusui mungkin tidak cocok untuk semua bunda dan buah hati. Ada banyak posisi menyusui yang berbeda. Dari posisi memegang secara menyilang(Cross Cradle Hold) sampa posisi seperti  memegang bola ( Footbal Hold). Sebenarnya , ide bagus untuk mengubah posisi menyusui dari waktu ke waktu untuk mencegah kondisi seperti masitis. Berikut ini adalah berbagai posisi menyusui paling nyaman dan beberapa tips ketika bunda sedang menyusui buah hati. 

Posisi menyusui paling nyaman

Pada kesempatan kali ini Wiki Bunda akan membagikan beberapa tips dan posisi menyusui paling nyaman yang bisa bunda buat referensi.

The Cross-Cradle Hold

Ini adalah salah satu posisi terbaik untuk pertama kalinya bunda menyusui si buah hati. Ambil kursi yang nyaman dengan sandaran tangan dan duduk dengan tegak di kursi tersebut. Bawa si buah hati bunda melewati bagian depan tubuh bunda, dengan perutnya menyentuh perut Bunda. Pegang tubuhnya di lekukan lengan bunda, di seberang payudara tempat bunda akan menyusui. Gunakan lengan kanan untuk payudara kiri dan lengan kiri untuk payudara kanan. 

Sanggah kepala si buah hati dengan tangan bunda yang terbuka dalam bentuk seperti huruf U. Arahkan mulut si buah hati ke payudara bunda dengan lembut tanpa membungkuk. Ini adalah posisi yang baik jika bayi bunda mengalami kesulitan untuk menyusu. Karena akan memudahkan bunda untuk membimbing kepala si buah hati ke posisi yang lebih pas dengan menyangga bagian belakang lehernya di antara jari jari dan ibu jari bunda. 

The Cradle Hold

Posisi The Cradle Hold Untuk Menyusui

Posisi ini mirip dengan  Cross-Cradle Hold, tetapi sebaliknya, Bunda menopang bayi dengan lengan yang berada di sisi yang sama dengan payudara yang sedang menyusui si buah hati. Bunda harus berdiri tegak di kursi senyaman mungkin dengan sandaran lengan, dan meletakkan si buah hati dengan lembut di lengan dengan kepala yang diletakkan di siku bunda saat si buah hati sedang menyusui. 

Baca Juga : Cara Mudah Bagi Bunda Untuk Mencegah dan Mengatasi Biang Keringat Pada Bayi

Pastikan kepala si buah hati bunda sejajar dengan bagian tubuh lainnya, dan tidak mengarah ke samping. Bunda dapat membuat segala sesuatunya nyaman dengan sedikit tambahan bantal yang diletakkan di pangkuan bunda. 

The Football Hold

The football Hold Posisi Menyusui

Jika bunda telah pulih dari operasi caesar atau memiliki payudara besar, posisi Football Hold mungkin merupakan posisi yang nyaman bagi bunda. Ini bisa menjadi posisi yang lebih mudah untuk menyusui dalam jangka waktu lama karena dapat menahan berat si buah hati diperut bunda. Dengan siku ditekuk, pegang buah hati di samping anda, sejajar dengan pinggang bunda. Pegang kepala bayi bunda dengan tangan terbuka dan menghadapkannya ke arah payudara bunda. Dan ini juga posisi yang bagus untuk bayi prematur. 

The Side Lying Hold

Jika bunda merasa lelah dan lemas setelah melahirkan atau jika bunda merasa mengantuk, bunda bisa berbaring untuk menyusui si buah hati. Tetapi pastikan untuk tetap terjaga ketika sedang menyusui si buah hati. Menyusui sambil berbaring miring menghadap si buah hati dengan menyusui si buah hati dan menyangga si buah hati dengan satu tangan, atau memberi si buah hati sandaran untuk dapat meraih ASI adalah pilihan yang tepat bagi bunda yang sedang lelah untuk duduk atau sedang mengantuk.

Baca Juga : Bunda, Ini Dia Tips Lengkap Agar Buah Hati Mencapai Berat Badan Ideal Bayi

Tips posisi menyusui

Apa pun posisi menyusui si buah hati, pasti bunda ingin merasa nyaman baik untuk ibu dan si buah hati. Beberapa tips ini ditujukan agar bunda merasa nyaman ketika menyusui : 

  • Nyamankan tubuh bunda dengan memilih kursi yang nyaman seperti kursi dengan sandaran lengan atau dengan bantal untuk menyangga tangan bunda ketika menyusui. 
  • Nyamankan payudara bunda, payudara bunda mungkin akan terasa berat ketika terisi dengan ASI, oleh karena itu sanggah payudara bunda ketika terasa berat dan jika sedang menyusui si buah hati. 
  • Nyamankan si buah hati, pastikan si buah hati nyaman dan aman jadi dia akan menyusui dengan senang hati. Gunakan lengan atau tangan bunda untuk memberi kenyamanan kepada si buah hati. Bunda juga bisa meletakkan bantal untuk membuat nyaman si buah hati ketika sedang menyusui.
  • Rileks, pastikan bunda rileks sebelum dan selama menyusui, karena ini akan membuat si buah hati juga akan merasa nyaman. 

Itulah beberapa posisi menyusui dan beberapa tips supaya bunda dan si buah hati merasa nyaman ketika menyusui. Semoga bisa bermanfaat bagi Bunda. Dan jangan lupa untuk mengikuti Wiki Bunda pada Instagram dan Facebook untuk mendapatkan informasi terbaru dan menarik lainnya. 

Sumber :

  1. https://www.pampers.com/en-us/newborn-baby/feeding/article/five-breastfeeding-positions-and-tips
Suwartik: Seorang Bidan Yang Lahir Pada Gresik Tahun 1988, Menempuh Akademi Kebidanan Di Lumajang Membagikan Informasi - Informasi Seputar Kehamilan Yang Semoga Barokah Dan Dapat Bermanfaat Bagi Semua Orang.