Bunda, Ini Dia Tips Lengkap Agar Buah Hati Mencapai Berat Badan Ideal Bayi

Berat Badan Ideal Bayi Mulai dari 0- 12 Bulan

Bagi masyarakat umum, pertanyaan yang paling sering dilontarkan ketika ada bayi yang baru dilahirkan adalah “apa jenis kelaminnya?” dan “berapa berat badannya?”. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya memperhatikan berat badan bayi. Rata-rata setiap bayi yang dilahirkan mempunyai berat badan sekitar 2,5 kg hingga 4 kg. Tetapi, sebenarnya berapakah berat badan ideal bayi yang baru lahir ?

Berat badan juga sering kali dikaitkan dengan kesehatan bayi. Banyak orang yang masih menganggap bayi yang gemuk itu sehat. Sedangkan bayi yang kurus itu kurang sehat. Padahal sebenarnya yang gemuk juga belum tentu sehat.

Tetapi, penting untuk mengukur perkembangan berat badan bayi. Mengapa ? untuk mengukur apakah nutrisi dan gizi diterima baik oleh bayi. Setiap orang tua pastinya menginginkan anaknya tumbuh kembang dengan optimal bukan ?.

Nah, sebelum membahas lebih jauh di sini Anda perlu mengetahui berapa sih sebenarnya berat badan ideal untuk bayi. Yuk simak penjelasannya.

Ini Dia Tips Lengkap Agar Buah Hati Mencapai Berat Badan Ideal Bayi

Berat Badan Ideal Bayi Mulai dari 0- 12 Bulan

Berikut adalah berat badan ideal bagi bayi yang sudah dirumuskan oleh WHO (Organisasi Kesehatan Internasional). Bunda perhatikan ya, apakah anak Anda sudah termasuk bayi dengan barat badan yang ideal.

  • Bayi 0-3 Bulan

Pada 3 bulan pertama ini, bayi akan mengalami pertumbuhan yang sangat pesat. Tidak hanya berat badan tetapi juga tinggi badan. Berat badan ideal untuk bayi laki-laki pada umur 0-3 bulan yaitu berkisar antara 2,5 kg hingga 7,9. Sedangkan untuk bayi perempuan adalah 2,4 kg-7,4 kg.

  • Bayi 4-6 Bulan

Biasanya berat badan bayi akan bertambah dua kali lipat ketika umur 6 bulan. Nah, berat badan ideal untuk bayi laki-laki adalah sekitar 5,6 kg-9,7 kg. Sedangkan untuk bayi perempuan adalah 5,1 kg-9,2 kg.

  • Bayi 7-9 Bulan

Pada usia 7-9 berat badan ideal untuk bayi laki-laki adalah 6,7 kg-10,9 kg. Sedangkan untuk bayi perempuan adalah 6,1 kg hingga 10,4 kg. Nah, adakah yang mempunyai anak di usia ini. Berapa berat badanya ?

  • Bayi 10-12 Bulan

Untuk bayi laki-laki berat badan ideal pada usia ini adalah 7,5 kg hingga 11,8 kg. Sedangkan untuk bayi perempuan adalah 6,8 kg hingga 11,3 kg. Tetapi yang perlu Anda ingat adalah bayi memiliki cepat tumbuh kembang ya berbeda-beda ya. Jadi tidak perlu dibandingkan dengan anak lain, asalkan panjangnya masih sesuai dengan acuan WHO itu bukan menjadi sebuah masalah.

Baca Juga : Nutrisi Penting Untuk Mencegah Risiko Cacat Pada Janin

Yang perlu Anda ketahui, berat badan bayi tidak selalu mengalami kenaikan. Namun, pada beberapa waktu pasti mengalami penurunan. Bayi dengan konsumsi ASI umumnya akan lebih cepat mengalami pertumbuhan pada triwulan pertama kehidupannya.

Hal ini berbanding terbalik, bayi yang mengonsumsi susu formula lebih sedikit presentase penurunannya dibandingkan dengan bayi yang mengonsumsi ASI. Bayi yang mengonsumsi susu formula mengalami penurunan berat badan sebanyak 5 persen. Sedangkan bayi yang mengonsumi ASI sebanyak 7 persen. Semua ini terjadi pada 72 jam pertama pada fase kehidupannya.

Tips Agar Berat Badan Bayi Ideal

Sebelum membahas lebih jauh Anda perlu mengetahui nih berapa nutrisi yang dibutuhkan bayi pada usia 0-12 bulan.

Bayi membutuhkan kurang lebih energi 1000 kkal, protein 25 gram, kalsium 500 gram dan zat besi 8 mg. Anda bisa mengira-ngira makanan dan minuman apa saja yang bisa menambah energi, protein, kalsium dan zat besi.

Nah, berikut ini akan dijelaskan mengenaitips yang bisa Anda lakukan agar berat badan bayi mencapai idealnya :

  • Memberikan Asupan Nutrisi yang Cukup

Pertama adalah memberikan asupan nutrisi.Nutrisi bisa didapatkan pada ASI yang diberikan oleh Anda sekalian. Pada usia 0-3 bulan usahakan memberikan ASI pada bayi sebanyak 8 kali dalam sehari selama kurang lebih 10 menit.

Sedangkan untuk bayi yang mengonsumsi susu formula bisa anda berikan sekitar 6 kali dalam sehari dengan batas maksimal 200 ml. Dengan memberikan ASI atau susu formula yang tepat bisa membuat bayi Anda memperoleh nutrisi yang cukup.

  • Memperhatikan Intensitas Buang Air Besar (BAB) Bayi

Normalnya, bayi pasti mengalami BAB sebanyak 1 sampai 2 kali dalam sehari. Jadi jika anak Anda BAB 2 kali sehari jangan heran ya, karena masih terhitung normal.

Tetapi jika anak Anda BAB sebanyak 4 kali sehari perlu konsultasi lebih lanjut dengan dokter untuk mendapatkan pertolongan pertama. Selain itu juga agar berat badan bayi tidak mengalami penurunan secara drastis.

  • Memperhatikan Asupan Gizi

Saat menginjak usia 6 bulan apabila nutrisi sudah diberikan secara tepat maka berat badan ideal bayi akan tercapai. Pada usia 6 bulan ASI hendaknya diberikan 3 hingga 4 jam sekali dalam satu hari.

Sedangkan untuk bayi yang mengonsumsi susu formula berikan setidaknya susu 6 kali dalam sehari dengan ukuran maksimal 250 ml untuk sekali pemberian. Tetapi, kembali lagi ke bayinya, sekiranya masih kenyang maka tidak perlu anda berikan ASI atau susu formula secara terus menerus.

  • Memperhatikan Asupan MPASI atau Makanan Pendukung

Pada umur 6 bulan juga bayi sudah boleh diberikan MPASI (Makanan Pendamping ASI) tapi makanannya yang ringan-ringan saja ya. Anda bisa memberikan pisang, alpukat, sereal bayi, ubi atau sayur-sayuran yang lainnya. Untuk mendapatkan Resep Mpasi, bisa mengunduh aplikasi Kumpulan Resep Mpasi – Wiki Bunda di Play Store.

Anda bisa memberikan MPASI dengan takaran 28 gram-85 gram untuk satu porsi. Pada awal pemberian MPASI dalam satu hari cukup satu kali. Tetapi jika sudah terbiasa bisa 2 hingga 3 kali dalam sehari. Pemberian MPASI yang penuh dengan gizi akan membuat berat badan bayi naik dan pastinya sehat.

Baca Juga : Suplementasi Vitamin D Untuk Bayi Baru Lahir

  • Rajin Membawa Bayi ke Imunisasi

Tips terakhir adalah rutin membawa bayi ke imunisasi. Pasti dalam sebuah daerah ada yang namanya posyandu, di sini akan ditimbang berapa berat badan, panjang dan biasanya diberikan sedikit vitamin baik untuk ibu maupun untuk si kecil.

Imunisasi ini juga membantu Anda dalam mengontrol berat badan bayi lho. Jika terus-terusan mengalami penurunan pada setiap imunisasi maka Anda bisa berkonsultasi dengan dokter yang ada untuk diberikan solusi agar berat badan bayi naik dan ideal.

Nah, informasi di atas merupakan tips-tips agar anak Anda mempunyai berat badan ideal dan tumbuh kembang dengan baik.

Rumus Berat Badan Bayi Ideal

Rumus Memperkirakan Berat Badan Ideal Bayi

Sebagai penutup, Anda juga bisa lho menggunakan rumus ini untuk memperkirakan tinggi dan berat badan yang tepat secara mandiri. Untuk bayi usia 3 hingga 12 bulan rumusnya seperti ini :

Berat badan anak (kg) = (Usia anak (dalam bulan) +9) : 2

Bagaimana bunda sudah meencoba menghitung secara mandiri ?Jika sudah berapa berat badan bayi anda ? Tetap jaga kesehatan buah hati ya bunda dan tetap ketahui dan perhatikan berat badan ideal bayi Anda. Semoga artikel ini bermanfaat.

Suwartik: Seorang Bidan Yang Lahir Pada Gresik Tahun 1988, Menempuh Akademi Kebidanan Di Lumajang Membagikan Informasi - Informasi Seputar Kehamilan Yang Semoga Barokah Dan Dapat Bermanfaat Bagi Semua Orang.