Suplementasi Vitamin D Untuk Bayi Baru Lahir

Suplementasi vitamin D yang tepat adalah salah satu perhatian utama kebanyakan orang tua. Mengapa suplemen vitamin D dibutuhkan bayi dan bagaimana cara melengkapi vitamin D dengan baik? Pertanyaan anda akan segera terjawab pada artikel di bawah ini.

1. Table of Contents

   Toggle

   Apa itu Vitamin D?

Vitamin D adalah nutrisi penting yang membantu tubuh menyerap mineral seperti kalsium, membangun fosfor dan tulang.

Tanpa vitamin D yang tepat, tulang bayi anda akan menjadi lebih tipis, lebih lemah dan lebih rentan terhadap stunting.

Vitamin D juga berfungsi sebagai hormon yang merangsang kekebalan tubuh, produksi insulin dan pertumbuhan sel.

Vitamin D dapat membantu mencegah dan mengobati kondisi tertentu seperti diabetes, hipertensi, intoleransi glukosa, multiple sclerosis dan kanker.

Baca Juga : Penyebab Dan Cara Mengobati Ruam Pada Bayi

Vitamin D ditemukan pada ikan, udang, susu, kuning telur, daging sapi, sayuran hijau, …

Selain itu, tubuh bisa mensintesis vitamin D dengan menyerap sinar matahari. Ini menyediakan hingga 90% dari jumlah vitamin D yang dibutuhkan tubuh.

Biasanya, orang tidak membutuhkan suplemen vitamin D tapi saat ini, banyak orang menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit sehingga mereka akan membutuhkan lebih banyak suplemen vitamin D melalui makanan atau obat-obatan.

Selain itu, beberapa orang dengan beberapa penyakit pada saluran pencernaan, hati, penyakit ginjal, … yang menghambat proses penyerapan vitamin D yang menyebabkan kekurangan juga perlu mengkonsumsi suplemen.

2. Tanda kekurangan vitamin D pada bayi baru lahir.

Bayi dan anak kecil berada dalam tahap pertumbuhan yang cepat, mereka perlu memberi nutrisi yang memadai, bukan vitamin D.

Bayi dengan kekurangan vitamin D lebih sulit dikenali daripada orang dewasa dan terkadang bingung dengan penyakit lainnya.

Tanda umum adalah:

• Terus menangis, lelah.
• Susah tidur, tidur disertai tangisan, atau kaget.
• Demam tinggi disertai kejang.
• Atau cegukan, dengan laringospasme yang menyebabkan sulit bernafas.

Tanda yang lebih serius adalah:

• Sakit tulang, tulang lunak dan kecil.
• Stunting, pertumbuhan lambat, kenaikan berat badan yang lambat.
• Tumbuh gigi, sensitivitas gigi mudah masuk ke dalam, banyak rambut rontok.
• Kelemahan otot, perut besar, kaki sedikit bulat.
• Leher dan pergelangan kaki, tangan kenyal.

Bayi dengan kekurangan vitamin D dalam jangka panjang meningkatkan risiko rakhitis. Tanpa perawatan, rakhitis dapat menyebabkan banyak komplikasi:

• Pertumbuhan lambat
• Infeksi saluran pernapasan.
• Kurva spinal.
• Cacat tulang
• Masalah gigi.

3. Penyebab Bayi dengan Kekurangan Vitamin D

Bayi yang diberi ASI dengan defisiensi vitamin D jarang ditemukan, namun bisa terjadi karena kekurangan suplementasi vitamin D dan kurang terpapar sinar matahari.

Ibu hamil dan menyusui yang menderita kekurangan vitamin D juga mempengaruhi kualitas ASI.

Faktor berikut akan meningkatkan risiko defisiensi vitamin D pada bayi baru lahir:

• Anak-anak dengan penyakit celiac, cystic fibrosis, penyakit radang usus, penyakit hati atau ginjal.
• Memiliki kulit yang gelap.
• Gunakan tabir surya secara teratur.
• Tinggal di daerah dengan tingkat polusi udara atau penutup awan yang lebat.
• Anak-anak menggunakan beberapa obat seperti epilepsi (fenobarbital, fenitoin), kortikosteroid anti-inflamasi (prednison, prednisolon).
• Kemampuan si kecil itu buruk.
• Tinggal di garis lintang tinggi, di dekat daerah kutub, musim dingin yang panjang.

4. Suplementasi Vitamin D Dengan Benar.

Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), bayi dalam 2 bulan pertama membutuhkan setidaknya 200 IU vitamin D per hari, dan di bulan berikutnya, 400 IU per hari.

ASI mengandung sekitar 25 IU vitamin D / liter susu atau kurang, yang tidak cukup untuk bayi.

Baca Juga : Olahraga Untuk Bayi Usia 0-12 Bulan

Tapi jika dikombinasikan dengan matahari dan makanan lainnya; Bayi diberi cukup vitamin D setiap hari.

Dengan susu formula, jika bayi sudah cukup minum susu setiap hari bayi juga tidak akan kekurangan vitamin D.

Dengan demikian, untuk memberi dan melengkapi vitamin D untuk bayi dengan benar, Anda perlu untuk:

1. Mandi matahari.

Ini adalah cara paling sederhana dan paling efektif untuk melengkapi persediaan vitamin D anak Anda (90% dari jumlah vitamin D yang dibutuhkan tubuh).

Anda harus berjemur sebelum jam 8 pagi dan setelah jam 4 sore, sekitar 10-30 menit / hari.

Berjemur tidak rumit, hanya dengan membiarkan bayi berjalan keluar, menghindari bayi untuk duduk di rumah sepanjang hari.

2. Nutrisi Suplementasi Vitamin D untuk bayi.

Jika anak Anda tidak tahu cara makan, jumlah dan frekuensi menyusui.

Jika Anda tahu untuk makan bermil-mil, Anda harus meningkatkan makanan vitamin D seperti ikan, telur, sayuran, udang, …

3. Suplementasi vitamin D.

Bayi normal tidak perlu mengkonsumsi suplemen vitamin D, dengan dua cara bayi sepenuhnya diberi cukup vitamin D yang dibutuhkan tubuh.

Jika Anda mencurigai seorang anak menderita kekurangan vitamin D atau kondisi medis yang terkait, mintalah anak Anda memeriksanya, dan dokter akan memberi saran dan memberi resep jika perlu.

Jangan memberi bayi Anda suplemen vitamin D atau suplemen vitamin lainnya.

Bayi yang overdosis pada suplemen vitamin D akan diracuni; Muntah, anoreksia, haus, sering buang air kecil, sembelit, sakit perut, kelemahan otot, nyeri otot dan nyeri sendi, kelelahan, …

Jika bayi Anda menderita sakit tulang, kelemahan otot, atau deformitas tulang yang jelas; segera dapatkan pertolongan medis. Berharap bayi Anda sehat!

Jangan lupa untuk follow Wiki Bunda di halaman facebook Wiki Bunda ya!