Bisakah Bayi Berumur 6 Bulan Makan Yoghurt?

Bisakah bayi berumur 6 bulan makan yoghurt

Yogurt adalah makanan yang sangat baik dan sehat. Bagi bayi, ini adalah makanan ringan yang sangat tepat. Namun, berapa bulan apakah anak boleh mengonsumsi yoghurt? Bisakah bayi berumur 6 bulan makan yoghurt? adalah pertanyaan kontroversial di antara banyak ahli gizi dan ibu dengan pengalaman mengasuh anak. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang masalah ini, Anda bisa merujuk ke informasi di bawah ini.

Apa itu yoghurt?

Yogurt adalah produk susu segar, hanya dipahami sebagai susu fermentasi. Bakteri fermentasi adalah bakteri laktat, fermentasi disebut fermentasi laktat.

Semua jenis susu bisa dijadikan yogurt, tapi hari ini, paling umum dari susu sapi.

Susu segar setelah sterilisasi dan ekstraksi lemak dan fermentasi, hasil akhirnya adalah yogurt.

Yogurt, manis, asam, lezat, tidak gemuk seperti susu dan produk susu lainnya.

Puncak yogurt adalah mengandung banyak kalsium, seng dan bakteri bermanfaat lainnya untuk usus. Ini juga mengandung kalori, lemak, protein, gula, vitamin (A, C, B2, B1, B6, B12, D) dan mikronutrien (magnesium, fosfor). Lalu, apakah bayi berumur 6 bulan makan yoghurt diperbolehkan ?

Baca Juga : Jumlah Makanan Untuk Bayi Yang Tepat

Penggunaan yoghurt yang menonjol meliputi:

  • Membantu sisterm pencernaan
  • Tingkatkan ketahanan tubuh.
  • Membantu menurunkan berat badan.
  • Mencegah tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol.
  • Lindungi gigi Anda, jaga agar tulang Anda tetap sehat.

Bolehkah bayi berumur 6 bulan makan yoghurt?

Yogurt bagus untuk bayi karena sangat lezat, bergizi dan sehat. Tidak seperti susu segar, yogurt jauh lebih mudah dicerna karena mengandung banyak bakteri baik untuk pencernaan – dan ini adalah fitur yang paling menonjol dalam yogurt.

Studi menunjukkan bahwa bayi mengonsumsi yoghurt biasa kurang diare, konstipasi, kurang infeksi. Yogurt lebih bergizi, membantu anak tumbuh lebih baik.

Namun, hal itu bisa menyebabkan alergi mirip susu dan produk susu lainnya. Gejala alergi susu meliputi diare, muntah, ketidaknyamanan, ruam dan kulit gatal.

Sekitar 2-3% bayi alergi susu dan produk susu. Karena itu, anak di bawah 1 tahun, sebaiknya minum susu atau susu formula saja.

Untuk menghindari risiko alergi, banyak ahli menganjurkan agar anak-anak mengonsumsi yoghurt minimal 1 tahun.

Ada banyak pendapat berbeda mengenai masalah ini, beberapa orang beranggapan bahwa setelah 6 bulan tidak apa-apa, namun beberapa orang menyarankan dari 7-10 bulan.

Sebenarnya, banyak ibu sudah mulai menyusui bayi mereka setelah 6 bulan dan bayinya sangat sehat, tidak ada tanda khawatir.

Dengan demikian, bisa disimpulkan bahwa anak-anak setelah usia 6 bulan bisa makan yogurt jika tidak alergi dan jika orang tua diberi makan dengan benar.

Baca Juga : 10 Penyebab Bayi Susah Tidur Dan Cara Mengatasinya

Beberapa tips saat menggunakan yogurt untuk anak-anak

Mirip dengan makanan lain, saat Anda mulai mengenalkan barang baru, Anda harus memberi bayi Anda mencoba 1 sendok makan yogurt dan tunggu setidaknya 3 hari untuk menguji reaksinya.

Jika anak Anda makan dengan baik dan tidak menunjukkan tanda-tanda kelainan,

  • Anak 6-12 bulan: 50g / hari.
  • Anak 1 – 2 tahun: 80g / hari.
  • Anak di atas 2 tahun: 100g / hari.

Anda bisa membeli yogurt di luar atau buatan sendiri, tapi pastikan yoghurt itu steril, bebas gula.

Yogurt adalah gula alami yang disebut laktosa, yang bisa diserap oleh bayi dan gula lainnya yang sulit diserap. Maka dari itu harus diperhatikan dan diawasi ketika memberi bayi berumur 6 Bulan makan yoghurt.

Beberapa catatan saat memberikan yoghurt untuk bayi:

  • Jangan campur madu dengan yogurt.
  • Jangan mencampur teh dengan yogurt.
  • Jangan membuang lemak dari yogurt atau memilih yoghurt rendah lemak. Karena lemak sangat penting pada tahap ini.
  • Jangan tambahkan gula ke yogurt.
  • Bisa mencampur buah dengan yogurt.
  • Konsumsilah yogurt setelah makan.
  • Jangan memanaskan atau merebus air pada yogurt karena akan mengurangi efek bakteri.
  • Jangan berikan yogurt bayi Anda mendekati waktu minum obat, terutama antibiotik atau amina sulfur.
  • Pilih yogurt dengan probiotik yang disempurnakan.
  • Saat ini, ada banyak jenis yogurt yang tidak menjamin kualitas atau mengandung bahan yang bisa membuat anak bangun lebih awal. Sapi biasanya diberi hormon untuk mempercepat, meningkatkan menyusui; Hormon ini ada di dalam susu, dari mana tubuh muda.
  • Yogurt itu bagus tapi tidak baik untuk anak-anak, makan terlalu banyak akan meningkatkan risiko kerusakan gigi, obesitas.

Singkatnya, bayi berumur 6 bulan bisa makan yogurt, penting untuk memberi makan dengan benar. Jika Anda melihat adanya tanda alergi, Anda harus berhenti memberi makan yoghurt bayi Anda dan menunggu sedikit lebih lama untuk membiarkan bayi mencoba lagi.

Jangan lupa untuk mendownload aplikasi : Kumpulan Resep Mpasi di Play Store ya bun! untuk mendapatkan kumpulan resep – resep mpasi untuk anak usia 6 – 12 Bulan.

Suwartik: Seorang Bidan Yang Lahir Pada Gresik Tahun 1988, Menempuh Akademi Kebidanan Di Lumajang Membagikan Informasi - Informasi Seputar Kehamilan Yang Semoga Barokah Dan Dapat Bermanfaat Bagi Semua Orang.